Produkt zum Begriff Entspannung:
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Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit
Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit Schwanger! Eine besondere Phase Ihres Lebens beginnt! Viele Wochen lang versorgt Ihr Körper nun das heranwachsende Baby. Entsprechend wichtig ist es dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Denn die richtige Ernährung fördert die gesunde Entwicklung des Babys. In diesem Buch erfahren Sie worauf es ankommt worauf Sie besser verzichten sollten und warum Sie manchmal durchaus Ihren spontanen Gelüsten nachgeben dürfen. Sie erfahren wie wichtig gerade in dieser Zeit die Nährstoffe Folsäure Zink Jod und Eisen sind und wie sie den Mehrbedarf einfach decken können. Die Autorin Natalie Stadelmann Ernährungsberaterin und vierfache Mutter hat mit diesem Buch einen fachlich fundierten und auf eigenen Erfahrungen asierenden Ratgeber geschrieben der nicht nur umfassend informiert sondern gleichzeitig die richtigen Rezepte an die Hand gibt um sich in dieser spannenden und aufregenden Zeit gesund vielseitig und köstlich zu ernähren. Ergänzt wird das Buch durch wertvolle Tipps aus dem reichen Erfahrungsschatz der bekannten Hebamme Ingeborg Stadelmann.ISBN13: 978-3-943793-61-1GTIN: 9783943793611Verlagsbez.: Stadelmann VerlagAutor(en): Stadelmann NatalieTitel: Ernährung in Schwangerschaft & StillzeitAufl./Ersch.jahr: 3. 26.04.2022Seitenzahl: 144 - 38 Fotos 1 Illustration 8 Tabellen 1 Grafiken / Schaubilder 8 Tabellen 55 Bilder farbig - 21 5 x 16 2 cmSoftcover
Preis: 16.90 € | Versand*: 4.90 € -
GU, Schwangerschaft und Geburt
In der Schwangerschaft gibt es viele Fragen rund um 9 spannende Monate, die Geburt und die ersten Tage mit dem Baby. Dieses umfassendes und einfühlsame Nachschlagewerk informiert Monat für Monat über die Besonderheiten der jeweiligen Schwangerschaftsphase und beschreibt die Veränderungen im Körper der Mutter. Es begleitet mit vielen Bildern der neuesten bildgebenden Verfahren Monat für Monate die faszinierende Entwicklung des Babys im Mutterleib. Wie ernährt man sich in der Schwangerschaft gesund, was hilft gegen Übelkeit, was ist eine Fruchtwasseruntersuchung? Dieser Ratgeber gibt Antworten und bietet wichtige, alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Auch Geburt, Wochenbett und die ersten Wochen mit dem Baby werden beschrieben. Entspannende Yogaübungen für Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung, Erlebnisberichte von besonderen Müttern und Vätern sowie Sonderseiten mit den wichtigsten Fragen und Antworten runden jedes Thema ab. Details: Hersteller-Art.-Nr.: 82060 ISBN: 978-3-8338-2060-1 288 Seiten, mit ca. 200 Farbfotos Klappenbroschur Format: 17cm x 23,5cm Herstellerangaben im Sinne der Produktsicherheitsverordnung (GPSR): Gräfe und Unzer Verlag GmbH Grillparzerstr. 12, 81675 München, Deutschland thomas.narr@graefe-und-unzer.de
Preis: 26.00 € | Versand*: 4.95 € -
Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt (Bardacke, Nancy)
Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt , In Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt stellt die erfahrene Hebamme und Achtsamkeitslehrerin Nancy Bardacke ein innovatives Programm vor, das auf wegweisenden Forschungsergebnissen aus der Neurowissenschaft, der Achtsamkeitsforschung und der Geist-Körper-Medizin basiert und werdende Eltern durch die Schwangerschaft, die Geburt und die ersten Monate danach begleitet.Mit den hier Schritt für Schritt erklärten, aufeinander aufbauenden Achtsamkeitsübungen bringen Sie mehr Ruhe, Glück und Gelassenheit in diese Zeit, die Ihr Leben verändern wird, und legen die Grundlage für ein gesundes Leben und eine von Weisheit erfüllte Elternschaft. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20130430, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bardacke, Nancy, Übersetzung: Bongartz, Sabine, Seitenzahl/Blattzahl: 552, Keyword: Elternschaft, Fachschema: Achtsamkeit~Entbindung~Geburt~Schwangerschaft, Fachkategorie: Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor, Länge: 216, Breite: 152, Höhe: 32, Gewicht: 816, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Becker, Simon: Akupunktur in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Akupunktur in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett , Grundtheorie; Yin-Yang-Theorie; Die acht Leitkriterien; Fünf Wandlungsphasen; Qi; Blut; Essenz; Geist; Aussergewöhnliche Gefässe; Akupunktur-Behandlung; Punkteatlas , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 35.00 € | Versand*: 0 €
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Was umfasst die Hebammenbetreuung während der Schwangerschaft und nach der Geburt?
Die Hebammenbetreuung umfasst die Vorsorgeuntersuchungen während der Schwangerschaft, die Beratung zu Ernährung und Lebensstil, sowie die Begleitung bei der Geburt. Nach der Geburt unterstützen Hebammen Mutter und Kind bei der Rückbildung, Stillberatung und der Betreuung des Neugeborenen. Zudem bieten sie Hilfe bei Fragen zur Pflege des Babys und der emotionalen Unterstützung der Familie.
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Was sind die Vorteile einer Hebammenbetreuung während der Schwangerschaft und Geburt?
Hebammen bieten individuelle Betreuung und Unterstützung während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Sie fördern eine natürliche Geburt und können bei Komplikationen frühzeitig eingreifen. Hebammen stärken die Bindung zwischen Mutter und Kind und bieten emotionale Unterstützung.
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"Was sind die Vorteile einer Hebammenbetreuung während der Schwangerschaft und Geburt?"
Hebammen bieten individuelle und kontinuierliche Betreuung, was zu einer besseren Geburtserfahrung führen kann. Sie können bei der Schmerzlinderung und Entspannungstechniken unterstützen. Hebammen fördern die natürliche Geburt und können Komplikationen frühzeitig erkennen und entsprechend handeln.
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Welche Leistungen umfasst die Hebammenbetreuung während der Schwangerschaft und nach der Geburt?
Die Hebammenbetreuung umfasst während der Schwangerschaft die Vorsorgeuntersuchungen, Beratung zu Ernährung und Bewegung sowie Geburtsvorbereitungskurse. Nach der Geburt unterstützt die Hebamme beim Stillen, der Rückbildungsgymnastik und der Betreuung des Neugeborenen. Zudem bietet sie emotionalen Beistand und Hilfe bei der Bewältigung der neuen Lebenssituation als Eltern.
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Entspannung in der Kita erleben
Entspannung in der Kita erleben , Her mit der Erholung! Ruhe-Einheiten laden zum Durchatmen im turbulenten Kita-Alltag ein. Dieses Buch hat 44 Praxisideen für Ruhe und Entspannung in der Kita im Gepäck: Von Meditationsgeschichten über Massagegeschichten bis zu Fantasiereisen und Spielideen - die Kinder entspannen, ruhen oder legen eine Yoga-Einheit ein. Sie basteln Traumpüppchen, mischen ihren eigenen Entspannungstee und reisen mithilfe ihrer Gedanken auf eine ferne Insel! Ob Ruheübung, Entspannungsgeschichte oder Kreatividee: Mit dieser Impulssammlung sind Sie perfekt ausgerüstet, um kleine Ruhepausen in Ihren Kita-Alltag zu integrieren. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Gesund essen in der Schwangerschaft (Betti, Mathilde)
Gesund essen in der Schwangerschaft , In der Schwangerschaft bekommt das Thema "Ernährung" einen besonders hohen Stellenwert: Was darf ich essen? Was soll ich lieber meiden? Was ist gesund für mein Baby? Und was tut mir selbst gut? Mathilde Betti gibt Antworten auf all diese drängenden Fragen. Dabei kann sie nicht nur auf ihre eigene Erfahrung als zweifache Mama zurückgreifen; Durch ihre Tätigkeit für die bekannte Plattform babyclub.de weiß sie nur zu gut, was auch andere Schwangere beschäftigt. Daher weiß sie auch, dass gerade in der Schwangerschaft eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung von großer Wichtigkeit ist. In diesem Buch erklärt sie Ihnen: Die Ernährungsbasics für ein gesundes Leben Ihren wachsenden Bedarf an wichtigen Nährstoffen Wie und warum sich Ihr körper verändert, und wie Sie damit gesund umgehen können Welche Lebensmittel eine gesunde Schwangerschaft fördern, und welche Sie im Besten Fall meiden sollten wie Sie während Ihrer Schwangerschaft gesund und unkompliziert kochen können--mit 50 leckeren Rezepten! Klar, locker, und liebevoll aufgebaut, bietet dieser Ratgeber das perfekte Wissen um Ihren Wunder-vollbringenden Körper zu verstehen, und Ihn mit Liebe und Genuss zu unterstützen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210602, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Partnerschaft & Familie Einzeltitel##, Autoren: Betti, Mathilde, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 100 Fotos, Keyword: Kugelzeit; Ernährung Schwangerschaft; ausgewogen; schwanger; gesund kochen; Gesunde Ernährung; Ratgeber; #schwanger; #babybauch; Babybauch; 9 Monate; gesunde Küche; essen für zwei; essen für 2; Mama; Mutter; Mami, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 239, Breite: 172, Höhe: 17, Gewicht: 588, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783833878855, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
GU, Yoga in der Schwangerschaft (mit DVD)
Schwangerschafts-Yoga so einfach und anschaulich wie nie – im bewährten Format Buch + DVD.Die Yogapraxis schenkt der werdenden Mutter neue Energie - sie lernt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich bewusst mit dem wachsenden Kind zu verbinden. Yoga in der Schwangerschaft zeigt in Buch und DVD, welche Yogahaltungen sich für die werdende Mutter eignen und sich positiv auf die Schwangerschaft und das Kind auswirken. Das Buch bietet je ein spezielles Übungsprogramm pro Schwangerschaftstrimester an - als Extra für das 3. Trimester gibt es zusätzlich Partnerübungen. Es geht auch darauf ein, welche Übungen bei bestimmten Schwangerschaftsbeschwerden helfen können. Für die Zeit danach helfen ausgewählte Rückbildungsübungen dabei, zurück zur alten Form zu finden. Die DVD hingegen nimmt spezifische Bedürfnisse der Schwangeren in den Fokus - sei es das Bedürfnis nach einem kraftvollen Sonnengruß, einem entspannenden 10-Minuten-Rückenprogramm oder auch nach einer berührenden Meditation zur Vorbereitung auf die Geburt.DetailsISBN: 978-3-8338-5314-2 80 SeitenKlappenbroschurFormat: 16,5 x 20 cm Herstellerangaben im Sinne der Produktsicherheitsverordnung (GPSR): Gräfe und Unzer Verlag GmbH Grillparzerstr. 12, 81675 München, Deutschland thomas.narr@graefe-und-unzer.de
Preis: 10.82 € | Versand*: 4.95 € -
GU, Mami to go - Checklisten für Schwangerschaft & Geburt
Der kompakte Ratgeber für Pragmatiker: Alles Wichtige zum Abhaken.Dieser kleine, kompakte Ratgeber ist ideal für werdende Mütter und Väter, die sich schnell und gezielt über Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit informieren möchten. Unter dem Aspekt "Was sollte ich unbedingt wissen bei ..." finden Sie hier alles Wichtige und Interessante für neun besondere Monate und die erste Zeit mit dem Baby. In übersichtlichen Checklisten lässt sich alles ganz einfach nachschlagen und nachlesen - ohne von zu vielen Informationen erdrückt zu werden. Eine sinnvolle Auswahl an fundierten Tipps begleitet Sie vom positiven Schwangerschaftstest und den Vorsorgeuntersuchungen bis hin zur Geburt und den Anschaffungen fürs Baby. Nach der Geburt liegen die Schwerpunkte auf Ernährung, Pflege und Gesundheit Ihres kleinen Lieblings.Details:ISBN: 978-3-8338-6720-0Umfang: 144 Seiten, mit ca. 40 SchmuckillustrationenKlappenbroschurFormat: 15,0 x 18,0 cm Herstellerangaben im Sinne der Produktsicherheitsverordnung (GPSR): Gräfe und Unzer Verlag GmbH Grillparzerstr. 12, 81675 München, Deutschland thomas.narr@graefe-und-unzer.de
Preis: 9.99 € | Versand*: 4.95 €
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"Was sind die Vorteile einer kontinuierlichen Hebammenbetreuung während der Schwangerschaft und Geburt?"
Kontinuierliche Hebammenbetreuung während der Schwangerschaft und Geburt kann zu einer besseren Gesundheit von Mutter und Kind führen. Hebammen können individuelle Bedürfnisse besser erkennen und entsprechend unterstützen. Die emotionale Unterstützung und Betreuung durch eine Hebamme kann zu einem positiveren Geburtserlebnis beitragen.
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Was sind die Vorteile einer kontinuierlichen Hebammenbetreuung während der Schwangerschaft und Geburt?
Kontinuierliche Hebammenbetreuung kann zu einer besseren emotionalen Unterstützung und Vertrauensbildung führen. Hebammen können auch bei der Planung und Durchführung einer individuellen Geburtsvorbereitung helfen. Zudem kann eine kontinuierliche Betreuung das Risiko von Komplikationen während der Schwangerschaft und Geburt verringern.
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"Welche Leistungen bietet eine Hebammenbetreuung während der Schwangerschaft und nach der Geburt an?"
Hebammen bieten während der Schwangerschaft Vorsorgeuntersuchungen, Beratung zu Ernährung und Bewegung sowie Geburtsvorbereitungskurse an. Nach der Geburt unterstützen sie bei der Wochenbettbetreuung, Stillberatung, Rückbildungsgymnastik und bei Fragen zur Säuglingspflege. Zudem begleiten sie bei der Geburt und bieten emotionale Unterstützung.
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Wie kann eine qualitativ hochwertige Hebammenbetreuung während der Schwangerschaft und nach der Geburt sichergestellt werden?
Eine qualitativ hochwertige Hebammenbetreuung kann sichergestellt werden, indem genügend Hebammen zur Verfügung stehen, um die Bedürfnisse der Schwangeren und frischgebackenen Mütter zu erfüllen. Zudem ist eine gute Zusammenarbeit zwischen Hebammen, Ärzten und anderen Gesundheitsdienstleistern wichtig, um eine umfassende Betreuung zu gewährleisten. Fortbildungen und regelmäßige Supervisionen können dazu beitragen, dass Hebammen stets auf dem neuesten Stand sind und ihre Fähigkeiten weiterentwickeln.
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